Comment devenir un optimiste contagieux - Shawn Achor

Shawn Achor nous aide à remodeler notre cerveau par des exercices simples. Une méthode qui a fait ses preuves et changera durablement votre vie.

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9782266239028
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DESCRIPTION

L'optimisme est un état d'esprit. Il est possible de le cultiver, de surmonter le cynisme ambiant et de retrouver dynamisme et inspiration.
Ce n'est pas le succès qui apporte le bonheur mais le bonheur qui entraîne le succès, comme le montrent les dernières recherches en neurosciences. Autrement dit, c'est notre état d'esprit qui change notre vie et favorise la réussite.
Mais comment apprendre à voir son possible dans chaque situation au lieu de s'y noyer ? Comment ne pas succomber au stress et retrouver confiance en soi...

CONTENU

Divisé en trois parties, cet ouvrage se déroule en 12 chapitres

  1. Introduction
  2. L'invention de l'aout bonheur
  3. L'atout bonheur au travail
  4. Changer, c'est possible
  5. Premier principe: L'atout bonheur
  6. Deuxième principe: Le point d'appui et le levier
  7. Troisième principe: L'effet Tetris
  8. Quatrième principe: Le rebond
  9. Cinquième principe: Le cercle de Zorro
  10. Sixième principe: La règle des 20 secondes
  11. Septième principe: L'investissement social
  12. Répandre l'atout bonheur au travail, à la maison et au-delà
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Editions pocket
311 pages
Présentation : couverture souple
Format: 10cm*17cm

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Comment devenir un optimiste contagieux - Shawn Achor

Shawn Achor nous aide à remodeler notre cerveau par des exercices simples. Une méthode qui a fait ses preuves et changera durablement votre vie.

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Commentaires(1)
05/04/2023
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Moi qui ai du mal à lire, je prends beaucoup de plaisir à découvrir chaque nouvelle page de ce livre ! J'apprends énormément de choses intéressantes, notamment beaucoup d'outils pour penser positif au quotidien ! Je recommande
(N'hésitez pas à surligner et prendre des notes :)

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