Atelier développement personnel

THEMES ET CONTENUS 2024

Au cours de chaque atelier, différents outils combinant respiration, visualisation, écriture, dessin, collage seront proposés pour vous aider à avancer sur la thématique du mois.

Avril : "Nettoyage et Purification"

En avril, nous sommes nombreux à ressentir le besoin de nettoyage et de purification. Qui n'a pas eu envie de laisser derrière soi les éléments négatifs de sa vie pour faire place à la nouveauté ? C'est un besoin profond qui résonne en chacun de nous. 

Mai : "Épanouissement et Créativité"

Le mois de mai célèbre notre besoin de nous épanouir et de libérer notre créativité intérieure. Qui n'a jamais ressenti le désir profond de s'exprimer pleinement et de s'épanouir ? Nous partageons tous ce besoin universel.

Juin : "Harmonie et Équilibre "

Trouver l'harmonie et l'équilibre dans toutes les sphères de la vie. Explorez des pratiques pour gérer le stress, établir des limites saines et cultiver un équilibre entre les responsabilités professionnelles et personnelles.

Juillet : "Sérénité et Bien-être"

Cultivez la sérénité intérieure et le bien-être. Découvrez des techniques de relaxation, de méditation et de gestion du stress pour favoriser un état de calme mental et émotionnel, malgré les défis du quotidien.

Septembre : "Renaissance et Renouveau"

Célébrez la renaissance et le renouveau. Profitez de ce mois pour vous réinventer, explorer de nouvelles opportunités et vous engager dans des projets qui vous passionnent, renforçant ainsi votre sentiment de vitalité et d'épanouissement personnel.

Octobre : "Confiance et Affirmation de Soi"

Renforcez la confiance en soi et l'affirmation de soi. Explorez des stratégies pour surmonter les doutes et les peurs, développer une estime de soi positive et oser poursuivre vos aspirations avec audace.

Novembre :"Gratitude et Reconnaissance"

Pratiquez la gratitude et la reconnaissance. Prenez le temps de réfléchir sur les bénédictions de votre vie, exprimez votre gratitude envers vous-même et envers les autres, et cultivez un état d'esprit positif qui nourrit le cœur et l'esprit.

Décembre : "Épanouissement et Célébration"

Terminez l'année en beauté avec le thème de l'épanouissement et de la célébration. Fêtez vos réalisations, honorez votre croissance personnelle et préparez-vous à accueillir une nouvelle année remplie de possibilités et de promesses.

COMMENT SE DEROULE UN ATELIER ?

Chaque atelier dure entre 1 heure et 1h30 en fonction du nombre de participant.

La bienveillance est de mise pour permettre à chacun de participer, de poser ses questions, d'expérimenter et d'accueillir ses émotions.

La convivialité y tient compagnie à la bienveillance, les échanges sont toujours très enrichissants entre les participants ou même en tête à tête.

Tout le matériel est fourni au cours de l'atelier mais il vous est possible de venir ave un carnet ou un cahier pour prendre des notes si vous le souhaitez.

LES ATELIERS SUR RDV

Vous n'êtes pas disponible aux dates programmées ? Dès lors que vous êtes deux personnes, les ateliers peuvent être animés sur rdv. Rien de pus facile !